Cannabis en sport: WADA-dopinglijst en de 150 ng/mL-grens

Cannabis en topsport botsen op de antidopingregels. Het Wereldantidopingagentschap (WADA) plaatst cannabinoïden in categorie S8 van de jaarlijkse dopinglijst. Voor sporters die onder de WADA-Code vallen — van olympiërs tot getoetste amateurs — bepaalt deze lijst wat wel en niet mag. Hieronder de stand van zaken in 2026: wanneer THC verboden is, waarom de grens op 150 ng/mL ligt, hoe CBD eruit kwam te liggen, en wat de gevolgen zijn bij een positieve test.

THC: alleen binnen wedstrijdverband verboden

THC en de meeste andere cannabinoïden staan op de dopinglijst, maar uitsluitend binnen wedstrijdverband (in-competition). Buiten wedstrijden is gebruik geen overtreding. De crux zit in het lange detectievenster: THC-afbraakstoffen blijven dagen tot weken aantoonbaar, dus recreatief gebruik in de weken vóór een wedstrijd kan alsnog tot een positieve wedstrijdtest leiden. De Dopingautoriteit adviseert sporters daarom cannabis helemaal niet te gebruiken.

De 2026-dopinglijst bracht geen wijzigingen in de cannabinoïdenregels: THC blijft in-competition verboden met dezelfde drempel.

De grens van 150 ng/mL

Voor delta-9-THC geldt een drempelwaarde. Het laboratorium meet de afbraakstof 11-nor-9-carboxy-THC in urine; een uitslag onder 150 ng/mL leidt niet tot een overtreding. THC is de enige cannabinoïde met zo’n drempel — voor alle andere (behalve CBD) geldt nul-tolerantie binnen wedstrijdverband.

De drempel lag vroeger op 15 ng/mL. Op 15 mei 2013 verhoogde WADA hem tienvoudig naar 150 ng/mL. Doel: alleen daadwerkelijk wedstrijdgebruik opsporen en niet sporters bestraffen voor restwaarden van eerder, recreatief gebruik. Door deze ruimere marge is de kans dat meeroken (passieve blootstelling) boven de grens uitkomt zeer klein.

CBD: toegestaan sinds 2018, maar pas op contaminatie

Sinds 1 januari 2018 staat cannabidiol (CBD) niet meer op de dopinglijst. WADA concludeerde dat CBD geen cannabimimetisch effect heeft. CBD is daarmee de enige cannabinoïde zonder restricties.

Toch is dit geen vrijbrief. WADA waarschuwt expliciet dat uit cannabis gewonnen CBD-producten wisselende hoeveelheden THC of andere verboden cannabinoïden kunnen bevatten. Omdat de sporter altijd zelf verantwoordelijk is voor wat in zijn lichaam zit (strict liability), kan een verontreinigd CBD-product alsnog een positieve THC-test opleveren.

Gevolgen: cannabis als “substance of abuse”

Sinds de Code van 2021 zijn cannabis, cocaïne, heroïne en MDMA aangemerkt als substances of abuse. Dit maakt de sancties evenrediger. Waar een overtreding voorheen tot twee (of vier) jaar schorsing kon leiden, geldt nu: kan de sporter aantonen dat het gebruik buiten wedstrijdverband plaatsvond en losstond van sportprestatie, dan is de schorsing drie maanden. Volgt de sporter daarna een erkend behandelprogramma, dan kan dit teruggebracht worden tot één maand.

Voor medicinaal gebruik bestaat de route van een dispensatie (Therapeutic Use Exemption, TUE). Antidopingorganisaties kunnen een TUE-aanvraag voor medicinale cannabis beoordelen volgens de WADA-richtlijnen; toekenning is per geval en niet gegarandeerd.

Nederlandse juridische context

Los van het dopingrecht geldt de Opiumwet. Ruw plantmateriaal (wiet, hasjiesj) staat op Lijst II. Geconcentreerde cannabis-/hennepolie en geïsoleerde of synthetische THC staan echter op de zwaardere Lijst I. Gedoogde CBD-producten moeten onder de THC-grens van 0,05% blijven; medicinale THC-olie is alleen op recept legaal. Voor een sporter staan deze juridische regels los van de dopingregels — iets kan legaal verkrijgbaar zijn en tóch tot een dopingovertreding leiden.